Posodobljeno: 31.03.2025
Ko se ženska znajde v situaciji, da nenačrtovano zanosi, in meni, da je za to povsem neprimeren čas, jo lahko preplavijo močna čustva. Nenadoma se ji zdi, da se je njeno življenje obrnilo na glavo − vse, kar si je zastavila, se ne sklada več z novo resničnostjo. Soočiti se mora s težko odločitvijo in mnogokrat se zdi, da je ujeta med željo slediti svojim načrtom in negotovostjo za prihodnost.
Dovoli si čutiti vsa čustva, ne da bi jih vrednotila kot dobra ali slaba.
Če zmoreš, poskusi v celoti sprejeti svoja čustva, ki se v tebi prebujajo. Ne glede na to, kaj čutiš − strah, jezo, žalost, sram, osamljenost … so ta čustva razumljiv odziv na tvoje nepričakovano odkritje nosečnosti. Tvoja čustva in občutki so pomemben odraz tega, kar trenutno doživljaš. Če želiš, lahko izpolniš spletni test občutkov, ki ti lahko pomaga bolje razumeti in ubesediti notranje doživljanje.
Čutiti ranljivost in negotovost pomeni biti v stiku s svojo človeškostjo, s tistimi deli sebe, ki potrebujejo sedaj tvojo pozornost in skrb.
Nepričakovane situacije lahko v nas prebudijo globok strah pred naslednjim neznanim korakom. Ženske začutijo lastno ranljivost pred življenjem in se pogosto soočajo s vprašanji: »Ali naj naredim splav? Kaj, če bom splav kasneje obžalovala? Kakšne posledice bi lahko imela ta izkušnja zame? Kako bo, če se odločim za materinstvo in otroka? … « V redu in povsem običajno je, da se ti porajajo ta vprašanja. To kaže na tvojo človeško in ranljivo plat. Kaže na to, da ti je mar in skušaš z odgovornostjo izluščiti odgovor, kako naprej.
Poišči bližino tistih, ob katerih se čutiš varno in so pripravljeni prisluhniti tvoji stiski.
V naravi vseh ljudi je težnja po bližini. Ko svojo stisko zaupaš osebi, ob kateri se čutiš varno in sprejeto, ti lahko razumevanje in podpora bližnje osebe pomaga, da lažje pomiriš svoja občutja in raziščeš možnosti, ki jih imaš. Svojo stisko podeli z nekom, ki je vreden tvojega zaupanja in verjameš, da ti bo znal resnično prisluhniti.
Pogovor s strokovno osebo pripomore k razreševanju notranjih bojev.
Če te tvoja stiska povsem preplavlja in nenehno razmišljaš o tem, ali narediti splav ali otroka obdržati, lahko poiščeš strokovno pomoč pri psihoterapevtu ali v naši svetovalnici. Brezplačna številka 080 5003 je odprta med 10. in 16. uro od ponedeljka do petka. Lahko pa nam pišeš na kontakt@zenskaodlocitev.si. Pomagali ti bomo v stiski zaradi nenačrtovane nosečnosti, nudili podporo, pomoč in prostor, ki ga potrebuješ, za sprejetje svobodne in zate najboljše odločitve.
Viri:
https://www.availnyc.org/im-pregnant-but-not-ready-to-be-a-mom
Darovi nepopolnosti, Brené Brown
Objavljeno: julij 2024.
Če si zanosila in doživljaš, da je do nosečnosti prišlo ob nepravem času, lahko ob tem čutiš, da se ti sesuva svet. Čas, podpora bližnjih in strokovna pomoč so lahko zate pomembni viri pri razreševanju notranjega boja in sprejemanju zate najboljše odločitve v tej situaciji.
Svojo stisko podeli z nekom, ki je vreden tvojega zaupanja in verjameš, da ti bo znal prisluhniti.
PREBERI ŠE TO
»Vsi so imeli polno razlogov za takšno ali drugačno odločitev. Po pogovoru s svetovalko, sem začela poslušati sebe. Prvič me je nekdo vprašal, kako se v tej stiski počutim, kaj čutim in česa si želim.«
Katja