Ko se ženska znajde v situaciji, da zanosi, in meni, da je zanjo za to povsem neprimeren čas, saj so njeni načrti povsem drugačni, jo preplavi silen strah. Čuti, da se je njeno življenje nenadoma obrnilo na glavo. Nič več se ne ujema s pričakovanji ali načrti, ki jih je imela zase. Ujeta se znajde med željo slediti svojim načrtom in skrbjo, kaj je najbolje narediti.
Dovoli si čutiti vsa čustva brez obsojanja.
Če zmoreš, poskusi v celoti sprejeti svoja čustva, ki se v tebi prebujajo. Ne glede na to, kaj čutiš − strah, jezo, žalost, sram, osamljenost … so ta čustva razumljiv odziv na tvoje nepričakovano odkritje nosečnosti. Tvoja čustva in občutki so odraz tvoje stiske. Izpolni spletni test občutkov in tako ubesedi vsaj delček zmede, ki jo doživljaš.
Ranljivost in negotovost sta človeški.
Nepričakovane situacije lahko v nas prebudijo globok strah pred naslednjim nepoznanim korakom. Ženske začutijo lastno ranljivost pred življenjem in se pogosto soočajo s vprašanji: »Ali naj naredim splav? Kaj, če bom splav kasneje obžalovala? Kako bo, če se odločim za otroka? …« V redu in povsem običajno je, da se ti porajajo ta vprašanja. To kaže na tvojo človeško in ranljivo plat. Kaže na to, da ti je mar in skušaš z odgovornostjo izluščiti odgovor, kako naprej.
Poišči bližino tistih, ob katerih se čutiš varno in so pripravljeni prisluhniti tvoji stiski.
V naravi vseh ljudi je težnja po bližini. Ko svojo stisko zaupaš osebi, ob kateri se čutiš varno in sprejeto, ti lahko razumevanje in podpora bližnje osebe pomaga, da lažje pomiriš občutja in raziščeš različne možnosti. Svojo stisko podeli z nekom, ki je vreden tvojega zaupanja in verjameš, da ti bo znal prisluhniti.
Pogovor s strokovno osebo lahko pripomore k razreševanju notranjih bojev. Če te tvoja stiska povsem preplavlja in nenehno razmišljaš o tem, ali narediti splav ali otroka obdržati, lahko poiščeš strokovno pomoč pri psihoterapevtu ali v naši svetovalnici. Brezplačna številka 080 5003 je odprta med 10. in 16. uro od ponedeljka do petka. Lahko pa se oglasiš in pišeš na kontakt@zenskaodlocitev.si. Pomagali ti bomo v stiski zaradi nepričakovane nosečnosti, nudili podporo, pomoč in prostor, ki ga potrebuješ, za sprejetje svobodne in zate najboljše odločitve.
VIRI:
https://www.availnyc.org/im-pregnant-but-not-ready-to-be-a-mom
Darovi nepopolnosti, BRENE BROWN
Če si zanosila in doživljaš, da je do nosečnosti prišlo ob nepravem času, lahko ob tem čutiš, da se ti sesuva svet. Čas, podpora bližnjih in strokovna pomoč so lahko zate pomembni viri pri razreševanju notranjega boja in sprejemanju zate najboljše odločitve v tej situaciji.
Svojo stisko podeli z nekom, ki je vreden tvojega zaupanja in verjameš, da ti bo znal prisluhniti.
PREBERI ŠE TO
»Vsi so imeli polno razlogov za takšno ali drugačno odločitev. Po pogovoru s svetovalko, sem začela poslušati sebe. Prvič me je nekdo vprašal, kako se v tej stiski počutim, kaj čutim in česa si želim.«
Katja